aceite de prímula (Evening primrose oil)


Aceite de prímula (Evening primrose oil)
Este aceite es extraído de fuentes vegetales (la prímula es una flor) y contiene altas cantidades de ácidos grasos esenciales que el organismo humano no puede producir. Estos ácidos esenciales son convertidos en el cuerpo en GLA (Gamma Linolenic Acid -ácido gamalinolénico-) que es una parte constitutiva fundamental de las prostaglandinas.
Las prostaglandinas son hormonas que ayudan a regular el sistema inmunológico y, además intervienen en los fenómenos de vasodilatación arterial. También sirven como reguladoras del metabolismo, el funcionamiento celular y la reproducción.
GLA es un nutriente necesario para prevenir el deterioro arterial, enfermedades del corazón, el síndrome premenstrual (SPM), la esclerosis múltiple y la hipertensión arterial.
GLA ayuda a bajar los niveles del colesterol, regula la producción de hormonas sexuales, estrógenos y testosterona, y es importante para tratar la cirrosis hepática.
Se consume vía oral, de preferencia en cápsulas de 500 a 1000mg.
Precauciones: mujeres que sufren patología mamaria estrógeno dependiente deben evitar o disminuir la ingesta de aceite de prímula.
Síntesis de sus acciones:
  • GLA disminuye los síntomas de SPM en las mujeres.
  • GLA produce prostaglandinas que ayudan a regular el sistema inmune, el metabolismo, el crecimiento celular y la reproducción
  • GLA regula la producción de hormonas sexuales
  • GLA tiene un efecto positivo en bajar los niveles de colesterol.

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