Coenzima Q10 (COQ10)

También conocida como Ubiquinona, esta enzima es una sustancia similar en la estructura a la Vitamina K. Aislada en su forma pura en 1957, los investigadores encontraron que era una sustancia esencial en la respiración celular, la transferencia de electrones y en el control de los procesos de oxidación actuando como antioxidante. Recientes estudios de sus efectos benéficos sugieren que la CoQ10 puede ser útil en los tratamientos de enfermedades cardiovasculares, incluidas la angina de pecho (angor pectoris) y en la enfermedad congestiva cardíaca. Deficiencias de CoQ10 fueron reportadas en un 60% a 96% de pacientes con gingivitis (inflamación de las encías). Niveles deficientes de esta enzima han sido hallados en la diabetes, enfermedad periodontal y distrofia muscular. Disminuye con la edad y en la esclerosis múltiple.

No se han reportado efectos secundarios con su uso por tiempos prolongados.

Resumiendo podríamos decir que la Coenzima Q10:

  • Protege las células del aparato cardiovascular

  • Promueve el mantenimiento de la salud de las encías

  • Aumenta, por su poder antioxidante, el sistema inmunitario

  • Podría coadyuvar en enfermedades degenerativas del sistema nervioso

  • Ayuda en el metabolismo y es importante para controlar y mantener un peso corporal adecuado

¿Dónde se la encuentra?: en la caballa, el salmón, las sardinas.
También se la puede administrar en cápsulas. Lo puede adquirir haciendo click AQUI

 

volver