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Digitopuntura para combatir el estrés |
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El yin representa la quietud, la calma y el yang representa la acción y el movimiento. Estas dos formas de energía deben estar en equilibrio para que nuestro organismo funcione adecuadamente. La energía recorre nuestro cuerpo en un sentido siempre constante por medio de canales llamados meridianos. Si se producen estancamientos o bloqueos, como cuando estamos sometidos a tensiones excesivas, la energía circulará con dificultad, provocando diversas alteraciones, esto se puede evitar con digitopuntura. En el estrés vemos que el yang aumenta: personas con taquicardia, nerviosismo, hiperactividad, exceso de responsabilidades, pero este desequilibrio no puede persistir eternamente y comienza a aumentar el yin: la persona se siente cansada, decaída, sin fuerzas. Esto sucede porque nunca debe haber un exceso de una ni de otra forma de energía. ¿Cómo podemos ayudar? Al presionar puntos específicos de digitopuntura intentamos producir un reequilibrio energético, se liberan endorfinas, que son sustancias bioquímicas (neuropéptidos) que actúan a nivel del sistema nervioso central y periférico provocando analgesia, sensación de placer y bienestar: esto disminuye el estrés y la tensión, logrando relajación. Las endorfinas liberadas por la presión en puntos de acupuntura o digitopuntura un aumento de las defensas del organismo y del sistema inmunitario, inhibiendo las sensaciones dolorosas y desagradables. INDICACIONES DE LA DIGITOPUNTURA: Algunos de los síntomas que pueden aliviarse por medio de la digitopuntura son:
Lo valioso de esta técnica es que es natural, no invasiva e inocua y evita el consumo excesivo de medicamentos, ya que equilibra la energía mediante procesos autocurativos del organismo. ¿Qué puntos se deben presionar? La eficacia del tratamiento está en seleccionar con sumo cuidado los puntos más indicados para cada individuo, esto debe estar basado en un diagnóstico exhaustivo, conociendo la historia clínica del paciente, cuáles son sus intereses, sus preocupaciones. Siempre es fundamental encontrar la causa que provocó el estrés y la emoción que está más involucrada, que en cada persona es diferente. Creemos que la forma de trabajo es desde una visión holística muy amplia teniendo en cuenta los sentimientos, emociones, contexto familiar y social del paciente. Es muy importante complementar la digitopuntura con respiraciones profundas y completas para aumentar la relajación. No hay fórmulas mágicas contra el estrés, sino formas de encararlo y buscar la solución para cada persona en particular. Siempre hay que ver al paciente como un ser individual, único, ya que cada ser humano responde de manera diferente ante similares situaciones y la digitopuntura aplicada correctamente es una técnica muy valiosa y eficaz para reducir el estrés, cambiar el dolor en el cuerpo por sensaciones placenteras y armonizar nuestra energía. LIC. MARISA BEEKMAN KINESIÓLOGA FISIATRA, UBA MP 1095 Bs. As.,
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La
Digitopuntura es una terapia natural, holística,
oriental, milenaria: tiene una técnica de aplicación que
se basa en la presión con la yema de los dedos en puntos
específicos que se encuentran en la piel, con el objetivo
de reestablecer el equilibrio de la energía vital del organismo.
Es una rama de la medicina tradicional china y en este tipo
de medicina las enfermedades son consideradas como desequilibrios
energéticos. La energía, según los chinos es la primera
manifestación del todo y está compuesta por dos fuerzas
opuestas y complementarias, antagónicas a la vez que sinérgicas
que son el yin y el yang.