Aceite de prÃmula (Evening primrose oil) | ||
Este aceite es extraÃdo de fuentes vegetales (la prÃmula es una flor) y contiene altas cantidades de ácidos grasos esenciales que el organismo humano no puede producir. Estos ácidos esenciales son convertidos en el cuerpo en GLA (Gamma Linolenic Acid -ácido gamalinolénico-) que es una parte constitutiva fundamental de las prostaglandinas.
GLA ayuda a bajar los niveles del colesterol, regula la producción de hormonas sexuales, estrógenos y testosterona, y es importante para tratar la cirrosis hepática. Se consume vÃa oral, de preferencia en cápsulas de 500 a 1000mg. Precauciones: mujeres que sufren patologÃa mamaria estrógeno dependiente deben evitar o disminuir la ingesta de aceite de prÃmula.
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